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Glücksinspirationen für Vielbeschäftigte - Für mehr Achtsamkeit, Balance und Glück.

Mit einem Mix aus Psychologie, Meditationen, Ayurveda und Yoga erfährst du, wie du deine Balance aufrecht erhältst, emotionalen Stress reduzierst und wie du dir ein Leben erschaffen kannst, das dich von innen heraus erfüllt, auch wenn bei dir im Leben viel los ist.

Schön, dass du dabei bist!

 

Das sagen meine Hörer....

 

Diamond You Podcast Review 1

Diamond You Podcast Review 2

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Mar 30, 2020

Heute wird es praktisch. Zum neuen Wochenstart üben wir gemeinsam die "3-Punkt-Atmung", eine einfache Achtsamkeitsübung, die du jederzeit durchführen kannst, wenn es mal wieder stressiger wird. Zuerst erfährst du, wieso der Atem so wichtig ist und wie wir mit ihm arbeiten können und danach üben wir das Ganze :)

Viel Freude mit der heutigen Folge

https://www.kristinavonfuchs.com/

https://www.instagram.com/kristinavonfuchs/